夜讀｜常說這三個字，化解生活的煩惱

　　學會感恩，就是治愈自己很好的方式。

　　有人說：保持快樂的秘訣，就在于學會感恩。

　　可以說，感恩，是種無條件的幸福。

　　你不用指望別人怎么做，不用依賴事情什么結果。

　　人只要感恩，萬物將滋養你，托舉你，療愈你。

　　有位哲學家曾告誡世人：感恩始于簡單的三個字，“感謝你”。

　　你越常說“感謝你”，就越能感受到它的力量。

　　能感知到生活里的美好，便不會再抱怨、找茬、生悶氣。

　　心存感恩，并不需要人們遇到什么天大的好事，感恩的人會重新解讀自己的經歷，并從中收獲愛與力量。

　　只要稍加留心，再不如意的日子，也有令人欣喜的事。

　　不幸來自抱怨，而幸福來自感恩。

　　眼中盡是挑剔，心中全是不滿，你只能天天郁悶，被負能量籠罩。

　　然而一旦學會感恩，人便能看到來自全世界的溫暖和善意，對生活重拾熱情。

　　聽過一句話：“你所贊賞的，最終會反過來贊賞你。表達你的感謝，你就會擁有所渴望的一切。”

　　有的人遇到一點挫折，就像天塌了一樣。

　　可反過來想想，那些挫折和磨難，又何嘗不是一種成長？

　　不怨天尤人，不夸大困難。

　　多看看自己收獲了什么，你同樣可以療愈自己。

　　生活不會一帆風順，會有令人傷心絕望的糟糕事。

　　但會感恩的人，總可以換個角度看問題，從一切不利中發掘有利。

　　積極地看待問題，所有坎坷都是成長的好時機，所有的遺憾都是對人的保護。

　　感恩之所以是種療愈，就在于它給了我們轉換視角的可能。

　　當你學會自我安慰與寬解，再大的麻煩也不能把你怎么樣。

　　很多苦惱，都來自人際關系。

　　如果苦苦糾纏，煩惱勢必越攢越多，但只要學會感恩，這份來自他人的痛苦，便可轉化為滋養我們的養料。

　　那個在你失敗時批評你的人，給了你鞭策；那個坑過你害過你的人，給了你經驗。

　　或者說，你遇到的所有人，都是為了教會你點什么。

　　其實，一切的人和事，本質上并無好壞，全在于你如何看待。

　　緊盯別人的壞，你只會痛苦，常念別人的好，才能感到幸福。

　　生活煩惱不斷，我們習慣性地用盡各種辦法去抵抗。

　　結果到最后發現，能拯救自己的唯有那顆感恩的心。

　　在茫茫人海中，懷一顆感恩的心，才能擁有一生的愛和幸福。

　　人生路遠，難免磕磕絆絆，學會感恩，就是治愈自己很好的方式。